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2007年9月 4日 (火)

ダイエット!?

7月に青年会議所の大きな大会があり、今年の前半はそれに向けてひたすら邁進してきました。関係された皆さんの心強い応援もあり、大会は大成功に終わりましたが、後に残されたものが・・・それは増加した体重です。大会が終わるまで毎晩遅くまでの会議&会議&会議・・・そして夜食&夜食&夜食・・・(・・;)。お蔭様で体重5Kg増量しました。

ウェイトのコントロールも自己管理ができているかの評価につながる今の時代。2週間前からダイエットをはじめました。今のところ、1.5kg減です。

追伸:友人にビリーズブートキャンプを薦められましたが、ここは自己流でトライ!上手くダイエットできたら、そのやり方のDVDでも売り出すか~!?(・・;)

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